Reserveren

Yoga op school

Rust, focus, plezier en welzijn  - van kleuter tot tiener

Yoga op school helpt kinderen en jongeren om tot rust te komen, zich beter te concentreren en met plezier te bewegen.

De inhoud en aanpak worden steeds aangepast aan de leeftijdsgroep:

  • KLEUTERS ontdekken yoga op een speelse manier via verhalen, dierenhoudingen, liedjes en ontspanning.

 

  • LAGERE SCHOOLKINDEREN leren hun lichaam en adem beter kennen en vinden rust via eenvoudige oefeningen & houdingen. Daarnaast oefenen ze ook op focus en zelfvertrouwen.

 

  • JONGEREN IN HET MIDDELBAAR ontdekken dat yoga een hulpmiddel kan zijn om spanning los te laten en om te gaan met stress. Bewustwording van lichaam en denkgeest, aandachtig zijn, beter ademen & balans vinden tussen hoofd en hart staan centraal.
Neem contact op
YogaMine - yoga op school

Tijdens de uren of naschools

Yogamine biedt lessen aan als workshop tijdens de lesuren (bvb rond een themaweek of gezondheidsproject) of als naschoolse activiteit.

Samen kijken we wat het best past binnen de noden en het ritme van de school.

Maak van rust, aandacht en plezier een vaste plek op school.

Neem contact op en ontdek wat yoga kan betekenen voor jullie leerlingen.